Guiden till Mallorcas bästa fysioterapeuterna

Vad är då en fysioterapeut? Om jag säger att yrkestiteln tidigare var sjukgymnast så kanske fler av är bekanta med vad det är. En fysioterapeut arbetar med att bedöma, förebygga, lindra och bota hälsoproblem. Folkhälsa, stress, idrottsmedicin, manuell medicin och ortopedi är några viktiga kompetensområden men i yrkesrollen ingår även att självständigt bedöma patientens skador och förmågor som en del i utredning av sjukdom. Vanligt är ex bedömning av motorik, styrka, ledrörlighet och smärta.

Under mina många år som idrottskvinna hade jag turen, eller kanske oturen, att aldrig gå till en fysioterapeut. När kroppen är ung och stark så känns det som att man kan ta sig an hela världen på egen hand, vilket man kanske också kan just då och där. Man tänker dock väldigt lite på framtiden och att man faktiskt kan ta hand om sin kropp i förebyggande syfte. Det är något som jag har fullständigt klart för mig idag och unnar mig därför en ”rundsmörjning” minst en gång varannan månad eller en gång i månaden, när jag tränar hårdare. Nu tänker ni säkert, ja men det är ju en tids- och pengafråga också och visst, det går det inte att komma ifrån. Fast är det inte värt att ta hand om vår fantastiska kropp här och nu, medan det ännu inte är för sent och för att det aldrig ska bli för sent? För visst är det härligt att ha en kropp som är i harmoni med allt du vill ta dig för, i ditt vardagliga liksom i ditt idrottsliga liv? En garanterad investering för framtiden!


Fisiosan – Vicens Marí Mayans

Fisiosan

Ägaren till Fisiosan är fysioterapeuten Vicens Marí Mayans. Jag kom i kontakt med Vicens för första gången under mina år som löpare där han hjälpte mig med några mindre skador men även i förebyggande syfte under denna period av många och intensiva träningssessioner. Behandlingen är personligt utformad och de tillämpar de bästa teknikerna och den mest avancerade teknologin som finns på marknaden. En sammanslagning av teknik och fysioterapi för att återhämta sig och förbättra det fysiska tillståndet mycket snabbare och effektivare. Kombination av personlig behandlingsplan med maskiner speciellt utformade för fysioterapi, vilket gör att effektivare behandlingar och lösningar kan genomföras. Vicens brukade vara huvudansvarig fysioterapeut i fotbollslaget RCD Mallorca i mer än 15 år och arbetade också tillsammans med Rafa Nadal Academy tills alldeles nyligen.

Carrer de Jesús 36, Palma

fisioterapiapalma.es


Susana Casanovas

Fysioterapeut Susana Casanovas – Cenfi

Susana är utmärkt fysioterapeut och direktör för Cenfi-centret, men de är 5 fysioterapeuter som totalt arbetar där. De arbetar med manuell terapi, torr punktering, terapeutisk träning, radiofrekvens, hypopressiv träning, osteopati (inte Susana men hennes kollegor gör). De behandlar också barn med kolik, bronkiolit, neurologisk fysioterapi, sport, traumatologi, bäckenbotten, graviditet, postpartum etc.  Susana och hennes kollegor behärskar det mesta inom fysioterapins område och vi kan varmt rekommendera hennes sportmassager som garanterat löser upp alla eventuella muskelknutor och spänningar.

C / Molí d’en Perot 6, Palma

susana.casanovas@gmail.com


Fysioterapeut / Osteopat Rocio

Fysioterapeut / Osteopat Rocio

Rocio är en fysioterapeut och osteopat som kombinerar att jobba både på ett sjukhus och sin egna mottagning i hemmet. Hon jobbar främst med traumaskador, idrottsskador och inom pediatrik med till exempel barnkolik och medfödd torticollis (CMT). Hon kör själv crossfit, där jag träffade henne första gången, och jobbar mycket med traillöpare. Som van idrottare kan hon snabbt relatera till olika idrottsskador och hjälpa dig med belastningsskador med mera.

rociofisiopalma@gmail.com


Mirlinda Jonuzi

Team Assistant @ Mallorcafastigheter

Posted in

Upptäck Bendinat – Lyx och avskildhet nära Palma

28 maj, 2025

Letar du efter en plats som kombinerar elegans, avskildhet och närhet till stadspulsen i Palma? Då kan Bendinat vara helt rätt för dig. Det här exklusiva området ligger bara tio minuter med bil från Palma, perfekt beläget mellan charmiga Illetas och lyxiga Portals Nous. Här hittar du mestadels stilrena villor […]

Läs mer …

Din Guide till Pollensas Mest Charmiga Butiker

25 april, 2025

  Pollensa, som ligger på Mallorcas norra sida, är en mysig liten stad, känd för sin historia och charm. Här hittar du gamla kullerstensgator, historiska byggnader, vackra gränder och en lugn atmosfär. Även om Pollensa främst är känt för sin historia och sina vackra landskap, erbjuder staden också några unika […]

Läs mer …

Fira Påsken på Mallorca

11 april, 2025

På Mallorca är påsken, eller Semana Santa, en tid då traditioner, religion och gemenskap står i centrum.  Under påskveckan fylls gatorna av imponerande processioner, där medlemmar i religiösa brödraskap, klädda i traditionella kåpor och huvor, bär heliga ikoner genom städer och byar. Bland de mest högtidliga evenemangen återfinns Procesión del […]

Läs mer …

SOCIALA NÄTVERK OCH KLUBBAR PÅ MALLORCA

1 april, 2025

Mallorca är inte bara känt för sina vackra stränder, pittoreska byar och fantastiska landskap – det är också en plats där människor från hela världen samlas för att bygga nätverk, hitta gemenskap och njuta av en social livsstil. Under det senaste året har flera sociala klubbar öppnat dörrarna på ön […]

Läs mer …

Drömmer du om ett hem utomlands – eller en ny livsstil?

28 mars, 2025

  Ett hem kan se ut på många olika sätt – olika former, storlekar och bekvämligheter. Men när du letar efter ett hem utomlands handlar det inte bara om fyra väggar och ett tak – du investerar i en helt ny livsstil. Det är mycket att fundera på: Hur många […]

Läs mer …

Bakom linsen: Proffsfotografens bästa tips inför fotografering av din bostad!

18 mars, 2025

Vi har pratat med vår fotograf Ana för att få hennes bästa tips om hur du förbereder din bostad inför fotografering. Med några enkla justeringar kan du maximera bildkvaliteten och öka bostadens attraktionskraft. Ana har varit en del av vårt team i över 10 år och specialiserar sig på fastighetsfotografi. […]

Läs mer …

Upptäck El Terreno – mer än bara en stadsdel

26 februari, 2025

Om du letar efter en plats i Palma som har en bra blandning av historia, kreativitet och en avslappnad atmosfär, är El Terreno ett område värt att utforska. Beläget mellan Bellver-skogen och den livliga stadsdelen Santa Catalina, har El Terreno en alldeles egen karaktär som drar både lokalbor och besökare. […]

Läs mer …

Åtta förråd att hyra i Palma

9 januari, 2025

Om du behöver extra plats för att förvara dina tillhörigheter på, finns det flera alternativ att hyra förråd eller lagringsutrymmen. Oavsett om du behöver förvara möbler, säsongsgrejer eller andra föremål, kan ett hyrt förråd vara en praktisk lösning. Här är 8 bra alternativ för lagring i Palma, som erbjuder både […]

Läs mer …

Plugga Spanska på Mallorca

3 januari, 2025

Att lära sig ett nytt språk är en både rolig och givande resa, och det kan verkligen öppna dörrar till nya möjligheter – både i vardagen och för att förstå kulturen på ett djupare plan. Och vad passar bättre som nyårslöfte än att ge sig på att lära sig spanska? […]

Läs mer …

Julstämning på Mallorca

4 december, 2024

Julsäsongen på Mallorca bjuder på en magisk mix av traditionell värme och medelhavskänsla. I december förvandlas Palma till ett gnistrande vinterlandskap med storslagen julbelysning och mysiga julmarknader som sprudlar av liv. Även öns pittoreska byar kläs i julskrud och fylls av charmiga marknader och lokala hantverk. Det är en idealisk […]

Läs mer …